年金生活者ＹＺの理想と現実の日々

かしわ唐揚げ＆八宝菜　by旬菜＠久留米　450円

チキン南蛮＆海老チリソース　by旬菜＠久留米　450円

今週の女子プロゴルフは、「アクサレディスゴルフトーナメント in MIYAZAKI 2024 」です。3日間大会で明日が決勝ラウンドです。雨予報なのが気掛かりです。今週の優勝予想者は、1人です。 山下 美夢有選手（トップから1差） 大雨のため、決勝ラウンド...

今年のMLBが今日から始まります。私の個人的な予想です。 大谷選手　HR50本、打点110　盗塁30 山本投手　12勝7敗 ドジャース　Ｗシリーズに進出するが、Ｗチャンピオンにはなれず 他の日本人選手にも頑張ってほしいと思っています。

昨日、介護保険料の納付通知書が届きました。令和5年度（6年）2月3月分は、同封の納付書で納めるようにと記載されています。また、今後の支払は年金天引き（特別徴収）が基本であるが、新たに65歳になった人は、直ぐには開始されないと書かれています。し...

チキンカツ＆鯖の塩焼　by旬菜＠久留米　450円

豚ロースカツ＆豆腐ハンバーグ　by旬菜＠久留米　450円

今週の女子プロゴルフは、「Vポイント×ＥＮＥＯＳ ゴルフトーナメント」です。3日間の大会で今日だけが決勝ラウンドです。雨予報なので、波乱もありそうです。雨にも強い選手が勝つでしょう。今週の優勝予想者は、次の2人です。先週と同じ、最終日最終組だ...

土日や休日に集中的にダイエットに取り組むことを「土日ダイエット」と呼んでいます。平日は仕事があり、どうしてもダイエットは後回しになりがちです。そこで、土日だけは食事制限したり、ストレッチの時間を延ばしたりします。写真は、土日の主食です。...

かしわ唐揚げ＆鯖の生姜煮　by旬菜＠久留米　450円